آشپزینوشیدنی ها

اسموتی چای ; این دستور العمل تهیه اسموتی چای سبز بهترین نوع سم زدایی است

ارز دیجیتال
ارز دیجیتال
اسموتی چای ; این دستور العمل تهیه اسموتی چای سبز بهترین نوع سم زدایی استReviewed by فتح الهی on Jul 15Rating: 4.0اسموتی چای ; این دستور العمل تهیه اسموتی چای سبز بهترین نوع سم زدایی استپس از زیاده روی در تعطیلات آخر هفته، گاهی اوقات شما برای شروع هفته خود نیاز به یک صبحانه فوق العاده سالم دارید.

این اسموتی کلم، آووکادو، گلابی و چای سبز را برای صبحانه امتحان کنید.

پس از زیاده روی در تعطیلات آخر هفته، گاهی اوقات شما برای شروع هفته خود نیاز به یک صبحانه فوق العاده سالم دارید. این اسموتی کرمی با سبزیجاتی مانند کلم، آوکادو و گلابی که برای سلامتی شما خوب هستند، ترکیب شده است. بله، این نوشیدنی فوق العاده سالم است، اما با افزودن کمی شربت افرا و فلفل کاین، طعمی شیرین و تند به آن می دهید که باعث می شود نوشیدن آن نه تنها برای شما سخت باشد بلکه از آن لذت ببرید. مزایا: چای سبز موجب افزایش انرژی شده و باعث می شود کارهای خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.

مواد مورد نیاز

– ۱ فنجان گلابی، خرد شده
– ۳/۱ آووکادو، خرد شده
– ۱ و ½ فنجان چای سبز خیسانده شده، یخ زده
– ۲/۳ فنجان کلم، بسته بندی شده
– آب نصف لیمو
– ۱ قاشق غذاخوری شربت افرا
– ¼ قاشق چایخوری فلفل کایین

طرز تهیه

۱٫ ابتدا چای سبز یخ زده را داخل مخلوط کن بریزید و به دنبال آن بقیه مواد را اضافه کنید.

۲٫ تا زمانی که صاف شوند، مخلوط کنید و فلفل کایین را به عنوان چاشنی اضافه کنید.

ارز دیجیتال

می توانید این دستورالعمل و تقریبا هر دستور العمل دیگر اسموتی را با تبدیل آن به اسموتی یخ زده، حتی ساده تر کنید. تنها لازم است گلابی و گل کلم را در یک کیسه ی فریزر بسته بندی کنید و هر وقت آماده ترکیب کردن آن ها بودید، آن را بیرون آورید. برای ترکیب آسان ابتدا مواد مایع را اضافه کنید، سپس جامدات را.

حتما بخوانید :
10 ایده برتر تزیین غذا با کدوتنبل
مجموع رای

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

ارز دیجیتال
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن

برای بهتر دیدن سایت لطفا adblock را غیر فعال کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید