بیماری ها و راه درمانزیبایی و سلامت

حمله قلبی ؛ ۷ کاری که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

حمله قلبی ؛ 7 کاری که باید بعد از حمله قلبی انجام دهیدReviewed by اعطاسی on Jul 14Rating: 4.5حمله قلبی ؛ 7 کاری که باید بعد از حمله قلبی انجام دهیدبا توجه به بنیاد قلب هر سال، 54000 استرالیایی دچار حمله قلبی می شوند. این یعنی تقریبا در هر 10 دقیقه 1 نفر. بسیاری از افراد هستند که نمی دانند

با توجه به بنیاد قلب هر سال، ۵۴۰۰۰ استرالیایی دچار حمله قلبی می شوند. این یعنی تقریبا در هر ۱۰ دقیقه ۱ نفر. بسیاری از افراد هستند که نمی دانند پس از رخ دادن حمله قلبی باید چه کاری انجام دهند. اگر شما از یک حمله قلبی جان سالم به در بردید، یک چیزی که می توانید انتظار داشته باشید این است که پس از آن رویداد، درمان طولانی ادامه خواهد داشت. خبر خوب این است که بسیاری که شما (و عزیزانتان) می توانید برای بهبود سلامت خود و جلوگیری از یک حمله قلبی دیگر، کارهای بسیاری انجام دهید. در واقع، بسیاری از این مراحل باید حتی قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید انجام شود. در اینجا هفت اقدام را نام می بریم که کارشناسان می گویند شما می توانید انجام دهید تا بهبودتان ساده تر شده و از حوادث بیشتر جلوگیری کنید.

مرحله ۱: منتظر مداخله فوری و اضطراب باشید.

دکتر آلن استوارت می گوید شما به احتمال زیاد تیم های مختلفی از پزشکان را خواهید دید که هنگامی که وارد بیمارستان شدید، به شما دارو می دهند و دستگاه هایی را به شما وصل می کنند. “وقتی شما در بیمارستان هستید، اجازه دهید پزشکان از شما مراقبت کنند. این یک زمان دشوار است به خصوص که شما مضطرب هستید، درد دارید و معمولا گیج هستید.

حتما بخوانید :
آنچه که باید درباره اثرات ماسک های پیل آف بر روی پوست بدانید

در اغلب موارد، رقیق کننده خون و داروهای فشار خون (و همچنین دیگر داروها که درد را کنترل می کنند) برای بازگرداندن جریان خون مناسب، بلافاصله به شما داده خواهد شد. سپس، ممکن است شما را  برای تحقیق از عروق کرونر به آزمایشگاه کاتتریزاسیون ببرند. بیمارستان نباید در انجام آنژیوگرام که نجات دهنده زندگیست، تاخیر کند؛ اگر آنها خدماتی که شما باید دریافت کنید را ارائه نمی دهند، باید به یک بیمارستان دیگر انتقال داده شوید که این امکانات را داشته باشد. برخی از بیماران ممکن است فورا به قرار دادن استنت و یا بای پس عروق کرونر نیاز داشته باشند.

مرحله ۲: هنگام مرخص شدن همه چیز را بادقت بررسی کنید.

متخصص قلب و عروق دکتر رجینا دروز می گوید قبل از مرخص شدن از بیمارستان، جزئیات مرخص شدن خود را با پرستار و دکتر خود بررسی کنید.. سوالاتی مانند این ها بپرسید:

چه موقع برای پیگیری می توانم به بیمارستان برگردم و با متخصص قلب و عروق خود ملاقات داشته باشم؟

در حال حاضر به چه داروهایی نیاز دارم و چه مدت باید آن ها را مصرف کنم؟ آیا باید انتظار عوارض جانبی داشته باشم؟

اگر من یک استنت و یا بای پس داشته ام، نیاز به پیگیری و مراقبت خاصی دارم؟

آیا هیچ علائمی وجود دارد که نشان دهد نیاز به مراقبت های اضطراری بیشتر دارم؟

مرحله ۳: به دنبال درمان بیشتر باشید.

یک ملاقات با یک مددکار اجتماعی بیمارستان یا هماهنگ کننده بیمار ترتیب دهید تا در مورد امکان نوتوانی قلبی، مشاوره و برنامه آموزشی نظارت شده بحث کنید که می تواند تاثیر مهمی در بهبود سلامت شما در طول زمان داشته باشد. کارکنان بیمارستان می توانند شما را به برنامه های محلی در بیمارستان ها و مراکز درمانی راهنمایی کنند، به علاوه به شما کمک کنند پوشش بیمه خود را سازماندهی کنید.

حتما بخوانید :
مزایای شگفت انگیز روغن آرگان

مرحله ۴: یک متخصص قلب و عروق داشته باشید.

اگر شما در حال حاضر یک متخصص قلب و عروق ندارید ، با کارکنان و یا یک دوست برای یافتن یک متخصص قلب و عروق خوب، صحبت کنید. آسیب های عضلانی از حمله قلبی ممکن است نیاز به درمان بلند مدت داشته باشند که باعث افزایش عملکرد قلب، فشار خون و برطرف کردن فشار قلب می شود. استوارت می گوید ” برای مدیریت بلند مدت این درمان ها یک متخصص قلب لازم خواهد بود”.

مرحله ۵: یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید و ورزش کنید.

اغلب مواقع، بیماران بیشتر جزئیاتی در مورد حذف شیرینی جات و غذاهای ناسالم و چگونگی ورزش کردن دریافت می کنند. برنامه های بازتوانی قلبی با ارائه جزئیات سفارشی، کاری بزرگ انجام می دهند ، اما یک برنامه تغذیه یا کاهش وزن هم می تواند به شما کمک کند. استوارت اضافه می کند که پس از حمله قلبی شما باید چند تغییر را در سبک زندگی خود ایجاد کنید: اصلا سیگار نکشید، کلسترول خود را کنترل کنید، به طور منظم ورزش کنید و سطح قند خون خود را کنترل کنید.

مرحله ۶: بپرسید آیا می توانید فعالیت های معمول خود را از سر بگیرید یا نه.

درباره پرسیدن این که کی می توانید دوباره به برنامه های معمول خود بازگردید و کارهایی مانند رفتن به سر کار، مسافرت و یا داشتن رابطه جنسی را انجام دهید، از پزشک خود خجالت نکشید. اگر مدتی است که روی پا نایستاده اید، قبل از مرخص شدن مطمئن شوید که یک گواهی کوتاه مدت عدم توانایی فعالیت با امضای پزشک خود دریافت کنید.

حتما بخوانید :
علائم سرطان ریه در زنان چیست؟

مرحله ۷: روح و روان خود را فراموش نکنید.

بیمارستان بعد از یک حمله قلبی، مراقبت های بزرگی را ارائه می کند، اما آنها به طور معمول به اثرات روانی ناشی  از یک حمله قلبی نمی پردازند. با بیمارستان صحبت کنید تا در زمانی که در بیمارستان هستید تحت درمان یک مشاور روانشانس قرار بگیرید و یا پس از مرخص شدن به دنبال یک مشاور روانشناس باشید.

استوارت می گوید “این تجربه آسیب زا است”. “افسردگی پس از حمله قلبی شایع است. صحبت با یک مشاور درباره ترس ها و اضطرابتان هیچ شرم و خجالتی ندارد .”

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن