زیبایی و سلامتسلامت پوست

چگونه به صورت طبیعی خطوط خنده را از بین ببریم

چگونه به صورت طبیعی خطوط خنده را از بین ببریمReviewed by اعطاسی on Sep 22Rating: 4.0چگونه به صورت طبیعی خطوط خنده را از بین ببریماین خطوط زمانی که یک فرد لبخند می زند یا می خندد، بیشتر قابل مشاهده هستند و به همین دلیل اسم آن را خطوط خنده گذاشته اند. خطوط خنده اغلب به علت تکرار حرکات صورت، از جمله اخم، لبخند، خندیدن، و هر گونه بیان با صورت به وجود آمده است.

خطوط خنده، چین و چروک هایی هستند که در گوشه های بیرونی دهان و چشم ظاهر می شوند.

این خطوط زمانی که یک فرد لبخند می زند یا می خندد، بیشتر قابل مشاهده هستند و به همین دلیل اسم آن را خطوط خنده گذاشته اند. خطوط خنده اغلب به علت تکرار حرکات صورت، از جمله اخم، لبخند، خندیدن، و هر گونه بیان با صورت به وجود آمده است.

سایر علل بالقوه شامل قرار گرفتن در معرض آفتاب، پیری، ژنتیک و یا سیگار کشیدن است.

مطالب این مقاله:

– چگونه خطوط خنده اطراف دهان را از بین ببریم؟

– چگونه خطوط خنده اطراف چشم را از بین ببریم؟

– سایر درمان های طبیعی

– درمان های دیگر

– جلوگیری از ایجاد خط خنده

حقایق سریع درباره خطوط خنده:

– شاید پیدایش خطوط خنده اجتناب ناپذیر باشد اما گام هایی وجود دارد که شخص می تواند با استفاده از آنها به طور بالقوه از خط خنده جلوگیری کند، آن را به تأخیر بیندازد یا کاهش دهد.

– برخی از تمرینات ساده می تواند به کاهش خطوط خنده کمک کند.

– درمان های طبیعی بالقوه بسیاری برای خطوط خنده وجود دارد.

چگونه خطوط خنده در اطراف دهان را از بین ببریم؟

تمریناتی وجود دارد که می تواند به افراد کمک کند تا خطوط خنده در گوشه های دهان را کاهش دهند. این تمرینات عضلات را هدف قرار می دهد که می تواند باعث سفت شدن پوست صورت شود.

حتما بخوانید :
5 افسانه زیبایی که در واقع حقیقت دارد

تمرین ۱

ما در صورتمان عضلاتی داریم که تقریبا هرگز ورزش نکرده اند. عضلاتی که در تمرین اول، هدف قرار می دهیم یکی از آنهاست. عضلات orbicularis oris که برای کنترل جمع کردن و کمک به بستن دهان استفاده می شوند، در کمک به جلوگیری و کاهش ظاهر خطوط خنده مهم می باشند.

برای هدف قرار دادن این عضلات:

  1. گوشه های دهانتان را با انگشتان اشاره بگیرید.
  2. آنها را در حدود یک چهارم اینچ از موقعیت استراحت لبها بکشید.
  3. در برابر کشش انگشتان مقاومت کنید و از عضلات دهان استفاده کنید تا گوشه های دهان را به یکدیگر نزدیک کنید.
  4. این موقعیت را برای حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید.
  5. عضلات را آرام کنید و سپس تکرار کنید.
  6. ۱۰ تا ۲۵ مرتبه تکرار کنید.

تمرین ۲

عضلات گونه نقش مهمی در بالا کشیدن پوست و سفت کردن آن دارند. تقویت عضلات گونه می تواند به کاهش خطوط خنده کمک کند. برای تقویت عضلات گونه:

  1. از نوک انگشتان اشاره دست استفاده کنید تا به خطوط خنده در اطراف دهان فشار اعمال کنید.
  2. همانطور که با دست فشار می آورید، سعی کنید با لب های جدا از هم تا جایی که ممکن است آنها را کشیده و لبخند بزنید.
  3. لبخند را برای حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه حفظ کنید.
  4. عضلات را آرام کنید و تکرار کنید.
  5. ۱۵-۳۰ مرتبه تکرار کنید.

تمرین ۳

لبخند زدن می تواند به تقویت عضلات  صورت کمک کند. کسی که می خواهد خطوط خنده را کاهش دهد می تواند موارد زیر را امتحان کند:

  1. با لبه های جدا از هم، گوشه های دهان را عقب به سمت صورت بکشید.
  2. تا آنجا که ممکن است، به عقب بکشید در حالی که لب های خود را موازی نگه داشته اید.
  3. حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید.
  4. عضلات را آرام کرده و تکرار کنید.
  5. سعی کنید ۱۰-۲۵ مرتبه این کار را انجام دهید.
حتما بخوانید :
سلامت پوست ; هر چند وقت یکبار باید صورتمان را بشوییم؟

تمرین ۴

یک لبخند بزرگ و کامل نیز می تواند به تقویت عضلات اطراف دهان و کاهش خطوط خنده کمک کند. برای کار کردن بر روی عضلات  اطراف دهان، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

  1. دندان ها را روی هم قرار دهید و شروع به لبخند زدن کنید.
  2. تا آنجا که ممکن است لبخند بزنید.
  3. حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید.
  4. عضلات را آرام کرده و تکرار کنید.
  5. سعی کنید آن را برای ۱۰ تا ۲۰ مرتبه انجام دهید.

چگونه خطوط خنده در اطراف چشم را از بین ببریم؟

برخی از عضلات هستد که وقتی روی آنها کار شود، می توانند به جلوگیری از خطوط خنده در اطراف چشم کمک کنند.  عضلات اطراف چشم را تمرین دهید:

  1. انگشتان شست را روی گوشه های بیرونی چشم خود قرار دهید.
  2. بقیه انگشتان را روی سر قرار دهید.
  3. چشمانتان را ببندید و بهم فشار دهید.
  4. همراه با فشردن چشم ها، گوشه های بیرونی چشم ها را از یکدیگر دور کرده و کمی بلند کنید.
  5. حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید.
  6. عضلات را آرام کرده و تکرار کنید.
  7. حدود ۱۰ تا ۲۵ مرتبه تکرار کنید.

سایر درمان های طبیعی

راه حل های بالقوه بسیاری برای خطوط خنده وجود دارد. اینکه آنها چقدر موثر هستند به خود فرد بستگی دارد. ممکن است نیاز به امتحان کردن گزینه های زیادی داشته باشید تا بتوانید درمانی که برای شما کار می کند را پیدا کنید.

برخی از داروهای طبیعی که می توانید امتحان کنید عبارتند از:

– ماساژ روغن، مانند روغن نارگیل، بر روی خطوط

– مرطوب کننده طبیعی، ترجیحا یک شبه

حتما بخوانید :
میوه آوکادو ؛ ۳ دلیل برای آنکه عاشق آووکادو باشید

– ماساژ آبلیمو به طور مستقیم در خطوط، مراقب باشید به اطراف چشم نرسد

– نوشیدن مقدار زیادی آب

درمان های دیگر

بعضی از راه حل های پزشکی ممکن است خطوط خنده دائمی را بهبود بخشند. این ها شامل موارد زیر می شوند:

بوتاکس

بوتاکس معمولا اولین روشی است که بسیاری از مردم به آن روی می آورند. بوتاکس شامل تزریق یکی از قوی ترین سموم طبیعی برای فلج کردن عضلات مسئول اخم و حرکاتی است که باعث ظهور خطوط و چین و چروک ها می شود.

آرایش

برای برخی از افراد، یک راه حل ملایم تر، استفاده از آرایش برای مخفی کردن خطوط خنده است. آموزش های زیادی در دسترس است که بتوانید با استفاده از آرایش خطوط لبخند را به طور موثر از بین ببرید.

جلوگیری از خطوط خنده

خطوط خنده ممکن است ناشی از پیری و از دست رفتن طبیعی قدرت الاستیک  پوست باشند. اما این بدان معنا نیست که نمی توان آنها را به تأخیر انداخت و شدت آنها را کمتر کرد.

برای حفظ ظاهر پوست:

– سیگار نکشید.

– یک رژیم غذایی متعادل حاوی مواد مغذی و پروتئین داشته باشید.

– اجتناب از نوسانات وزن.

– کرمهای رتینول را امتحان کنید.

بهتر است ابتدا داروهای طبیعی را امتحان کنید و سپس برای درمان های شدید تر اقدام کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن