آشپزیشیرینی ها

طرز تهیه لیموناد و توت فرنگی یخی بدون قند

طرز تهیه لیموناد و توت فرنگی یخی بدون قندReviewed by on May 23Rating:

فصل بهار و تابستان بدون لیموناد تازه چگونه می شود؟ درست کردن لیموناد بدون قند در خانه بسیار آسان است! تمام چیزی که نیاز دارید ماده جایگزین بدون قند مورد علاقه شماست. اضافه کردن تعدادی توت فرنگی به این دستورالعمل هم آن را خوشمزه تر می کند. اما اگر شما خیلی طرفدار توت فرنگی نیستید می تواند میوه های دیگر مانند بلوبری یا تمشک را امتحان کنید. درواقع در این دستورالعمل می توانید به راحتی هر میوه ای که دوست داشتید را انتخاب کنید. حتی استفاده از میوه های یخ زده در این روش، جواب می دهد. اما من پیشنهاد می کنم اگر از میوه یخ زده استفاده کردید، فقط از یک فنجان یخ برای درست کردن این نوشیدنی استفاده کنید زیرا نوشیدنی شما به اندازه کافی سرد خواهد بود و قطعا شما نمی خواهید لیموناد یخیتان تبدیل به آب شود.

این لیموناد از نوع یخ زده است و بیشتر شبیه یک اسلاشی است تا یک لیموناد معمولی.

البته این دستورالعمل کاملا بدون قند نیست، این بدون استفاده از قند درست می شود بنابراین بهترین و خوشمزه ترین نوشیدنی شیرین یخی بدون قند است که می توانید داشته باشید!

تنها با استفاده از ۳ ماده می توانید این نوشیدنی را در روزهای گرم درست کنید و من مطمئن هستم که خانواده شما آن را دوست خواهد داشت.

البته اگر شما نمی خواهید این نوشیدنی بدون قند باشد، می توانید هر ماده ای که دارای قند کمتر تصفیه شده باشد را برای آن استفاده کنید، مثل عسل یا شربت افرا. اما توجه داشته باشید که این تغییرات در میزان شیرینی، موجب افزایش کربوهیدرات و کالری شما خواهد شد. اگر هدف شما مصرف نکردن قند است باید تا جایی که می توانید از خوراکی های شیرین به خصوص آن هایی که دارای قند اضافه شده هستند دور بمانید تا هوس شما برای خوردن شیرینی جات کمتر شود.

حتما بخوانید :
طرز تهیه کیک هویج آبدار مخصوص گیاهخواران

مواد مورد نیاز

آب لیمو ½ فنجان

آب ¼ فنجان

½ فنجان شیرین کننده

½ فنجان توت فرنگی

مقدار بسیار کمی نمک

۲ فنجان یخ

طرز تهیه

آب لیمو، آب و شیرین کننده  ونمک را داخل مخلوط کن بریزید.

توت فرنگی ها را شسته و برگ و ساقه آن ها را بگیرید و داخل مخلوط کن بریزید.

مخلوط کن را با سرعت زیاد روشن کرده و کمی بعد یخ ها را اضافه کنید. به مخلوط کردن ادامه دهید تا یخ ها به طور کامل خورد شوند. و نوشیدنی تقریبا یکدستی به دست آید. در صورت نیاز می توانید به آن مواد شیرین کننده مثل عسل اضافه کنید.

این مقدار برای دو نفر کافی است.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن