سلامت کودککودکان

غذا دادن به نوزاد: نکاتی برای والدین

غذا دادن به نوزاد: نکاتی برای والدینReviewed by اعطاسی on Sep 4Rating: 4.0غذا دادن به نوزاد: نکاتی برای والدینزمانبدی غذا دادن به نوزاد میتواند غیر قابل پیش بینی باشد، چند نگته برای اینکه چه چیزی، چه وقت و چطور به نوزادتان بدهید. غذا دادن به نوزاد یک کار 24 ساعته است. موارد زیر را برای غذا دادن به نوزاد در نظر داشته باشید.

زمانبدی غذا دادن به نوزاد میتواند غیر قابل پیش بینی باشد، چند نگته برای اینکه چه چیزی، چه وقت و چطور به نوزادتان بدهید.

غذا دادن به نوزاد یک کار ۲۴ ساعته است. موارد زیر را برای غذا دادن به نوزاد در نظر داشته باشید.

غذا دادن به نوزاد ؛ شیر سینه یا شیر خشک

شیر سینه ایده آل ترین غذا برای نوزاد است.— به جز مواردی نادر که استثنا هستند. اگر شیر دهی از طریق سینه امکان نیست، از شیر مخصوص نوزاد استفاده کنید. نوزاد سالم به آب، آب میوه یا دیگر مایعات نیاز ندارد.

هروقت نوزاد میخواهد به آن غذا بدهید

بیشتر نوزادان ۸ تا ۱۲ بار در روز نیاز دارند تغذیه شوند – حدود هر دو یا سه ساعت یکبار. نشانه های قبل گرسنگی را ببینید، مثل تکان دادن یا کشیدن لباس، حرکت مکیدن یا تکان خوردن لب. جیغ و گریه نشانه های بعدی هستند. هرچه زودتر غذا دادن هروعده را شروع کنید کمتر نیاز دارید تا گریه بچه را آرام کنید. وقتی از مکیدن دست کشید، دهانش را بست، یا صورتش را از سینه یا شیشه شیر برگرداند، ممکن است سیر باشد – یا کمی استراحت کند. سعی کنید کاری به آرامی آروغ بزند یا قبل از این که سینه یا بطری را دوباده جلو ببرید یک دقیقه صبر کنید. هرچه نوزادتان بزرگ تر میشود مقدار شیر بیشتر در دفعات کمتر میخورد.

حتما بخوانید :
سلامت کودک ؛ کمک کنید کودکانی که در خطر اوتیسم هستند تشخیص داده شوند، هر چه زودتر!

مکمل ویتامین D

از پزشک نوزادتان بپرسید مکمل ویتامین D برای نوزاد، به خصوص زمانی که از سینه شیر میدهید. شیر سینه ممکن است به اندازه کافی ویتامین D نداشته باشد، که به کلیسیوم و فسفر—مواد مغذی لازم برای استحکام استخوان ها– کمک میکند.

انتظار تغییرات الگویی در غذای نوزاد را داشته باشید

در زمان رشد سریع، نوزاد لزوما مقدار یکسانی هر روز نمیخورد. – معمولا در دو تا سه هفتگی و دوباره در شش هفتگی—نوزاد در هر وعده غذای بیشتر یا به دفعات بیشتری غذا میخواهد. به جای توجه به ساعت و زمان غذا دادن به حواستان به نشانه های گرسنگی باشد.

به غریزه خود – و نوزادتان—اعتماد کنید

ممکن است نگران باشید که نوزادتان به اندازه کافی نمیخورد، ولی نوزادان معمولا میدانند چقدر نیاز دارند. به این توجه نکنید که چقدر، هرچند وقت، یا با چه نظمی نوزاد میخورد. در عوض به نکات زیر توجه کنید:

افزایش وزن ثابت

انطباق بین غذا دادن ها

از روز پنجم تولد، حداقل شش بار پوشک کثیف کند و سه بار یا بیشتر شکمش کار کند.

با دکتر تماس بگیرید اگر نوزادتان وزن اضافه نمیکند، کمتر از شش بار در روز پوشک خیس میکند یا میل کمی به غذا نشان میدهد.

هر وعده ی غذایی را زمانی برای برقراری ارتباط با نوزاد در نظر بگیرید

موقع غذا دادن نوزاد را نزدیک خود نگه دارید. به چشمانش نگاه کنید. با صدای آرام با او حرف بزنید. هر وعده غذایی را به عنوان  فرصتی استفاده منید تا حس امنیت، اعتماد و راحتی نوزادتان ایجاد شود.

بدانید کی درخواست کمک کنید

حتما بخوانید :
چگونه به بچه ها "نه" بگوییم

اگر با شیر دهی با سینه مشکل دارید، از یک دایه یا پزشک نوزادان کمک بگیرید –به خصوص اگر شیر دهی دردناک است یا وزن نوزاد بالا نمی رود.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن