زیبایی و سلامتسلامت مو

مزایای شگفت انگیز روغن آرگان

مزایای شگفت انگیز روغن آرگانReviewed by فتح الهی on Sep 23Rating: 4.0مزایای شگفت انگیز روغن آرگانبرخی از مهمترین مزایای روغن آرگان برای سلامتی عبارتند از: توانایی سرعت زخم، مرطوب کردن پوست ، کاهش روند پیری، کاهش کلسترول، درمان سرطان، بهبود سلامت مو، بهینه سازی هضم، کاهش التهاب، محافظت از کبد، کنترل دیابت، تقویت ناخن ها و تقویت سلامت قلب.

برخی از مهمترین مزایای روغن آرگان برای سلامتی عبارتند از: توانایی سرعت زخم، مرطوب کردن پوست ، کاهش روند پیری، کاهش کلسترول، درمان سرطان، بهبود سلامت مو، بهینه سازی هضم، کاهش التهاب، محافظت از کبد، کنترل دیابت، تقویت ناخن ها و تقویت سلامت قلب.

روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان برای اهداف آشپزی و همچنین آرایشی استفاده می شود و اغلب به سالاد و سایر سس ها اضافه می شود. پالپ آرگان همچنین می تواند به یک خمیر تبدیل شود که مانند کره بادام زمینی بر روی دسرها و نان زده می شود. روغن آرگان را می توان در شرایط خاص، به طور مستقیم بر روی پوست استفاده کرد یا با سایر کرم ها، پماد یا روغن های حامل مخلوط کرد. بسیاری از مردم نیز از روغن آرگان به طور مستقیم برای مو استفاده می کنند. با توجه به استفاده از روغن آرگان در غذا، این روغن یکی از روغن های متنوع است که می تواند به صورت ایمن از آن استفاده داخلی و خارجی کرد.
یک گونه خاص از درختان در مراکش وجود دارد که درخت آرگان نامیده می شود و از هسته آن روغن آرگان را تولید می کنند. در مراکش، روغن آرگان در آشپزی تقریبا کاربردی مانند روغن زیتون دارد، اما اخیرا کشف سایر مزایای سلامتی این روغن موجب گسترش بیشتر آن شده است. این روغن از یک تا سه دانه که در هسته میوه آرگان یافت می شود استخراج می شود.

حتما بخوانید :
انتخاب یک هندوانه خوب ؛ چطور هندوانه را انتخاب و نگه داری کنید

مزایای روغن آرگان برای سلامتی

معروف ترین و رایج ترین عملکرد روغن آرگان این است که به عنوان یک درمان پوستی شناخته می شود. تری ترپنوئیدهای موجود در این روغن قدرتمند، در ترکیب با سایر ترکیبات آلی موجود در روغن، می توانند ظهور لکه های پیری و زخم ها را از بین ببرند و حتی می توانند بر شدت آکنه و درماتیت تاثیر بگذارند. علاوه بر این، اگر شما هر گونه سلول های تومور پوستی دارید، ترکیبات فرار روغن آرگان می توانند آن را کاهش دهند و شما را جوان تر کنند. پیری زودرس یک مشکل جدی برای بسیاری از مردم است، اما روغن آرگان با حفظ الاستیک پوست، می تواند از علائم معمول پیری جلوگیری کند.

محافظت در مقابل اشعه UV

اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند روی پوست، مو و ناخن اثرات منفی داشته باشد. خوشبختانه، ترکیبات موجود در روغن آرگان می توانند در مقابل این اثرات منفی از پوست محافظت کنند که می تواند به طور چشمگیری باعث سرعت بخشیدن به روند پیری و همچنین کمک به سرطان پوست شود. همچنین بازسازی سلول ها و سلامت کلی را افزایش می دهد.

تقویت سلامت قلب
استفاده از روغن برای پخت و پز چیزی است که همه ما انجام می دهیم، اما انتخاب یک گزینه سالم مانند روغن آرگان می تواند به تنظیم تعادل کلسترول شما کمک کند. با کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول HDL ، می توانید به جلوگیری از آترواسکلروز، حملات قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات قلبی جدی ناشی از کلسترول کمک کنید.

حتما بخوانید :
12 مزیت و کاربرد شگفت انگیز روغن اسانس زردچوبه

جلوگیری از سرطان
روغن آرگان سرشار از آنتی اکسیدان ها و تری ترپنوئیدها است که می تواند به طور مستقیم بر میزان رادیکال های آزاد بدن شما تاثیر بگذارد. رادیکال های آزاد می توانند باعث ایجاد سرطان و سایر بیماری های مزمن شوند، و سلول های سالم را تحریک می کنند. تا کنون سرطان پروستات و سرطان مثانه، زمینه های اصلی مطالعات را تشکیل داده اند، اما ویژگی های ضد التهابی کلی روغن آرگان می تواند به کاهش تومور و سایر بیماری های سرطانی در سراسر بدن کمک کند.

بهبود هضم
بسیاری از مردم تغذیه درستی دارند، اما بدن آنها به اندازه کافی غذای مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این اصولا به دلیل تداخلات معده و شکمی است. ترکیبات ارگانیک در روغن آرگان می توانند سطح پپسین را در معده افزایش دهند و همچنین باعث افزایش آب معده می شود که هضم غذا را بهتر کرده و مصرف مواد مغذی را بیشتر می کند.

مراقبت از مو
مردم همیشه به دنبال راه هایی برای بهبود ظاهر خود هستند، و این مخصوصا درباره موها صادق است. اگر از انتهای موهایتان تقسیم شده است، که میلیون ها نفر از مردم سراسر جهان را آزار می دهد، اعمال مستقیم روغن آرگان به موهایتان می تواند یک درمان سریع و موثر باشد. غلظت بالای ویتامین E موجود در روغن آرگان می تواند مو را جوان کند، از فولیکول های آن محافظت کند و درخشش و ظاهر کلی مو را بهبود بخشد.

بهبود کیفیت ناخن
ناخن های ناسالم زمینه رشد باکتری ها و عفونت های قارچی را دارند. روغن آرگان دارای ویژگی های ضد باکتری طبیعی است که می تواند بستر ناخن های شما را در برابر طیف گسترده ای از عفونت ها محافظت کند و ظاهر و رنگ ناخن ها را بهبود بخشد.

حتما بخوانید :
روغن آرگان چیست ؟ مزایای شگفت انگیز روغن آرگان

بهبود سلامت کبد
کبد نه تنها یکی از ظریف ترین اندام های بدن است بلکه یکی از مهم ترین هاست. بنابراین، پس از یک عمر سم زدایی از سموم و رسیدگی به همه چیزهای وحشتناک در داخل بدن ما، کبد همیشه می تواند تقویت شود. خوشبختانه هر بار که شما بخشی از روغن را به یک وعده غذایی اضافه می کنید، خواص محافظتی روغن آرگان می تواند سلامت کبد را افزایش دهد!

سرعت بهبود زخم را افزایش می دهد
اگر روی پوستتان زخم یا ساییدگی داشته باشید استفاده موضعی روغن آرگان نه تنها به بهبودی آن کمک می کند، بلکه از عفونت نیز جلوگیری می کند. مصرف داخلی نیز به بهبود زخم کمک می کند، اما وقتی که به طور مستقیم استفاده شود، بسیار موثرتر است.

هشدار: استفاده از روغن آرگان هیچ عارضه ای جانبی ندارد، اما گزارشات محدودی از واکنش های آلرژیک به شکل بثورات (و در یک مورد شدید آنافیلاکسی) وجود دارد. قبل از اضافه کردن یک داروی گیاهی به رژیم سلامتی خود، همیشه باید با متخصص صحبت کنید و همیشه روغن آرگان را از یک منبع معتبر مانند یک متخصص پزشکی گیاهی خریداری کنید.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن