زیبایی و سلامتپیشگیری بهتر از درمان

چگونه می توان ۶ نشانه مهم پیری گردن را معکوس کرد

چگونه می توان 6 نشانه مهم پیری گردن را معکوس کردReviewed by اعطاسی on Sep 13Rating: 4.0چگونه می توان 6 نشانه مهم پیری گردن را معکوس کرداحتمالا، شما زمان دقیق و مناسبی را به مراقبت از پوست صورت خود اختصاص داده اید، در حالی که عملا گردن خود را نادیده می گیرید - تصمیم ای که اکنون ممکن است از آن پشیمان شوید. گردن شما نه تنها مثل صورت دچار پیری می شود، بلکه معمولا اولین قسمت بدن است که  نشانه های پیری را نشان می دهد.

احتمالا، شما زمان دقیق و مناسبی را به مراقبت از پوست صورت خود اختصاص داده اید، در حالی که عملا گردن خود را نادیده می گیرید – تصمیم ای که اکنون ممکن است از آن پشیمان شوید. گردن شما نه تنها مثل صورت دچار پیری می شود، بلکه معمولا اولین قسمت بدن است که  نشانه های پیری را نشان می دهد.

دلیل اصلی، علاوه بر غفلت، گرانش است. رایان نینشتاین، جراح پلاستیک در NYC Surgical Associates می گوید: “متأسفانه، از لحظه ای که ما متولد می شویم، گردن و کلیه ساختارهای آن تحت تاثیر نیروی جاذبه قرار می گیرد.” “دلیل دوم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است، همانطور که همه ما اغلب هنگام استفاده از کرم های ضد آفتاب، ناحیه گردن را فراموش می کنیم و به آن ضد آفتاب نمی زنیم.”

ژنتیک و نوسانات هورمونی نیز می تواند بر تولید کلاژن و الاستین در سراسر بدن ما، از جمله گردن، تاثیر بگذارد. این عوامل، با هم می توانند بافت گردن را تغییر دهند – یک خط در اینجا، شل شدن  پوست در جای دیگر، و در نهایت ایجاد اثرات چروک.

اما هنوز لازم نیست به دنبال خرید لباس های یقه دار بروید. راه های بسیاری برای معکوس کردن نشانه های پیری وجود دارد. در اینجا برخی از بهترین راه حل ها وجود دارد:

اگر خطوط ریز و نقاط قهوه ای داشته باشید …

شما ممکن است در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت خود و یا حداقل انتخاب یک مرطوب کننده یا پایه ای که شامل SPF است تلاش کنید، اما اکثر زنان محافظت از گردن خود را فراموش می کنند. در همین حال، Tsippora Shainhouse، متخصص پوست در بورلی هیلز می گوید، اشعه ماوراء بنفش موجب آسیب ساختاری کلاژن ، ایجاد چین و چروک پوست، نازک شدن پوست و تغییرات رنگدانه می شود.

حتما بخوانید :
تغذیه سالم ؛ غذاهای سرخ کردنی چقدر برای شما بد هستند؟

درمان: برای کم کردن سرعت این فرآیند، اگر وقت خود را در زیر نور خورشید می گذرانید، هر روز یک کرم ضدآفتاب با طیف گسترده ای از SPF 30 (یا بالاتر) را به گردن خود اعمال کنید و مجددا آن را تمدید کنید. Shainhouse می گوید: “دو طرف گردن خود که در هنگام رانندگی در معرض نور خورشید هستند را فراموش نکنید.”

الکس روهر، متخصص بیهوشی مورد تایید در هیئت مدیره بوتاکس در سان دیگو می گوید: “همچنین ممکن است لازم باشد میزان مصرف امگاهای خود را افزایش دهید.” اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ یک ابزار ضروری برای تولید طبیعی کلاژن بدن هستند. ” اگر شما آنها را در شب بخورید (ببعد از ساعت ۶ بعد از ظهر)، احتمال اینکه آنها در زمان خوابیدن برای فعالیت های بدن شکسته شده و به سوخت تبدیل شوند کمتر است، بنابراین بدن شما می تواند از آنها برای ترمیم پوست استفاده کند. مزایای استفاده از غذاهای غنی از امگا ۳ مانند ماهی های آب سرد و آووکادو بسیار خوب است.

شین هاوس می گوید که در نظر گرفتن یک فتوسل IPL نیز ارزشمند است. این یک درمان مبتنی بر نور است که با هدف قرار دادن و از بین بردن رنگدانه قهوه ای و لکه های  پوست ، کار می کند. او می گوید شما ممکن است برای نتایج مطلوب دو جلسه نیاز داشته باشید.

جوشوا زیشن مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در بخش پوست نیویورک می گوید: اگر پوست چروکیده، لکه های خورشیدی و قرمزی ناشی از مویرگ های شکسته داشته باشید، ممکن است پوکیلودرما داشته باشید، وضعیتی که در نتیجه آفتاب مزمن ایجاد می شود. در حالی که درمان ویژه ای برای این بیماری وجود ندارد، درمان های مختلفی وجود دارد که می تواند به آن کمک کند.

درمان: زیچنر می گوید: این فوق العاده مهم است که گردن را همانند صورت خود درمان کنید. صبح ها، با قرار دادن یک آنتی اکسیدان در زیر کرم های ضد آفتاب، از آسیب های آینده جلوگیری کنید. کرمهای مخصوص سینه، گردن و صورت وجود دارد، که مخصوصا برای کمک به مبارزه و بهبود علائم پیری گردن و کمک به محافظت در برابر آسیب های آینده خورشید، طراحی شده است. در شب، یک محصول حاوی مواد تشکیل دهنده تحریک کننده کلاژن مانند رتینول، پپتید یا عوامل رشد را اعمال کنید.

حتما بخوانید :
پر کننده های دائمی لب

به عنوانن یک از عمل هایی که در مطب انجام می شود، درمان لیزر Fraxel پوست می تواند یک گزینه موثر باشد. “لیزر انرژی های خود را به اشعه های کوچک تبدیل می کند و میکرو کانال هایی از آسیب عمیق پوست را ایجاد می کند.” سپس بدن  عجله می کند تا این مناطق آسیب دیده را اصلاح کند و آنها را با کلاژن و تازه پر می کند. ” نتیجه؟ بافت بهبود یافته و تغییر رنگ کاهش می یابد. شین هاوس می گوید شما دو یا سه جلسه برای بهینه سازی نیاز دارید.

اگر چین و چروک دارید …

تانیا کورمیلی، متخصص پوست در سانتا مونیکا، کالیفرنیا می گوید: بسیاری از مردم خطوط طبیعی در گردن دارند. با این حال، با افزایش سن، چین و چروک های جدید به عنوان یک نتیجه از از بین رفتن بافت کلاژن و بافت همجوشی که آن ناحیه را نگه می دارد ظاهر می شود. (و بیایید واقع بین باشیم، ما همیشه گردنمان را خم می کنیم و به صفحه موبایل نگاه می کنیم و این برای چین و چروک گردن بدتر است!)

درمان: برای جلوگیری از آسیب های آینده ، استفاده ازکرم های ضد آفتاب را ادامه دهید، موقعیت گردنتان را درست حفظ کنید، گوشی خود در مقابل چشم نگه دارید، و از درمان های ضد چروکی که حاوی پالمیتویل oligopeptide است، ترکیبی از اسیدهای چرب که باعث تولید کلاژن می شود، استفاده کنید.

شین هاوس می گوید: پرکننده های تزریقی هیالورونیک گزینه دیگری هستند. این پرکننده ها می تواننند به طور مستقیم به خطوط افقی گردن تزریق شوند تا به آنها کمک کنند. “پرکننده ها می توانند تا شش ماه اثر داشته باشند.” “آنها همچنین بدن را تشویق می کنند تا کلاژن خود را تولید کند تا اثرات آن حتی طولانی تر شود.”

حتما بخوانید :
فواید زود بیدار شدن ؛ 7 فایده زود بیدار شدن

اگر نوارهای عمودی برجسته دارید …

نینشتاین می گوید: “همانطور که عضلات گردن ما ضعیف می شوند، آنها تمایل به عقب نشینی دارند، و خطوط بالا و پایین را در گردن ما ایجاد می کنند.”

درمان: متاسفانه، زاکرمن می گوید، نوارهای عمودی برجسته و یا نوارهای پلاتیزم اغلب ژنتیکی هستند و نمی توانند بدون جراحی گردن، کاملا حذف شوند. با این حال، مقدار کمی از بوتاکس را می توان به نوارهایی از عضله تزریق کرد تا به ریلکس شدن آن کمک کند. او توضیح می دهد که این کار، وجود آن نوار ها را  تضعیف می کند و کانتور بهتری را ایجاد می کند.

اگر پوست چرب دارید …

همانطور که کلاژن و الاستین شروع به شکستن می کنند، پوست فک، گردن و دکلته در طول زمان آویزان می شود. پارویشا پاتل، متخصص پوست می گوید “هرچه پوست پیر تر می شود، توانایی برگشتن به شکلی که قبلا بود را از دست می دهد.”

درمان: پس از استفاده از کرم های ضد آفتاب، گردن باید مرطوب شود تا کلاژن را در داخل پوست به حداکثر برساند. یک کرم گردن حاوی عصاره های گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که برای ایجاد نرمی و انعطاف پذیری پوست گردن هستند. پاتل می گوید: مهم نیست چه نوع مرطوب کننده ای استفاده می کنید، آن را از پایین گردن تا فک خود بزنید، که باعث تحریک گردن به سمت بالا و جلوگیری از بیشتر کشیده شدن آن می شود.

همچنین Ultherapy، یک درمان اولتراسوند متمرکز است که باعث رشد کلاژن جدید در داخل پوست می شود، که اساسا به عنوان یک چهره سازی غیر جراحی عمل می کند. پاتل می گوید: “این تنها روش غیر جراحی است که توسط  FDA برای بالا بردن پوست روی گردن، چانه و ابروها استفاده می شود. “در اغلب موارد، تنها یک درمان ضروری است و پوست به تدریج سفت می شود.”

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن