گوناگون

کمبود (ویتامین A، B، C، و D) می تواند سردرد بسیار شدیدی ایجاد کند

خرید کاندوم فروشگاه اینترنتی کاندومیلو
کمبود (ویتامین A، B، C، و D) می تواند سردرد بسیار شدیدی ایجاد کندReviewed by اعطاسی on Jul 3Rating: 4.0کمبود (ویتامین A، B، C، و D) می تواند سردرد بسیار شدیدی ایجاد کند

اما کمبود منیزیم می تواند باعث میگرن و سردردهای شدید شود زیرا رگ های خونی مغز به سرعت دچار انقباض می شود. میگرن معمولا تنها یک طرف سر را تحت تاثیر قرار می دهد. مقدار کافی منیزیم در بدن خطر انقباض عروق و رگ های خونی را کاهش می دهد و سردرد را از بین می برد.

موادی که حاوی منیزیم است

  • شکلات تلخ
  • کنجد
  • بادام هندی
  • سویا
  • تخمه افتابگردان
  • خرما
  • موز
  • اسفناج پخته
  • گردو
  • ماست کفیر
  • فلفل دلمه سبز

امتیاز کاربران: ۴٫۴۵ ( ۱ رای)
مجموع 2 رای

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

حتما بخوانید :
تزریق ابرو وجود دارد، اما آیا ایمن است؟
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن

برای بهتر دیدن سایت لطفا adblock را غیر فعال کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید