تغذیه سالمزیبایی و سلامت

۱۳ مزایای شگفت انگیز چای رویبوس قرمز

13 مزایای شگفت انگیز چای رویبوس قرمزReviewed by اعطاسی on Sep 17Rating: 4.013 مزایای شگفت انگیز چای رویبوس قرمزمزایای سلامتی چای رویبوس قرمز شامل استفاده از آن به عنوان درمان برای سردرد، بی خوابی، آسم، اگزما، ضعف استخوان، فشار خون بالا، آلرژی ها و پیری زودرس می شود. محتوای این چای کاملا عاری از کافئین است و همچنین میزان تانن کمی دارد. شما می توانید در طول روز از این نوشیدنی تازه بدون عوارض جانبی احتمالی لذت ببرید.

مزایای سلامتی چای رویبوس قرمز شامل استفاده از آن به عنوان درمان برای سردرد، بی خوابی، آسم، اگزما، ضعف استخوان، فشار خون بالا، آلرژی ها و پیری زودرس می شود. محتوای این چای کاملا عاری از کافئین است و همچنین میزان تانن کمی دارد. شما می توانید در طول روز از این نوشیدنی تازه بدون عوارض جانبی احتمالی لذت ببرید. نوشیدن چای رویبوس می تواند موجب تسکین درد شدید معده و همچنین کمک به آسم و سایر مشکلات مرتبط با آن باشد. همچنین سیستم ایمنی را بهبود می بخشد.

مزایای سلامتی چای رویبوس قرمز فراوان است. این شکل چای به دلیل طعم و مزه عالی و رنگ منحصر به فرد آن به طور سنتی، محبوبیت زیادی دارد و در عین حال سلامت بدن را نیز افزایش می دهد. چای روویبوس یا چای قرمز یک نوشیدنی گیاهی و دارویی است که از گیاه Aspalathus lineararis  که در آفریقای جنوبی یافت می شود، به دست می آید. گفته می شود که رویبوس چای واقعی نیست، بلکه یک گیاه است. چای تخمیر شده، رنگ قرمز دارد.

خواص دارویی آن توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده تایید شده است. چای قرمز رویبوس قادر به کاهش سرطان، بیماری های قلبی، پیری زودرس و سایر مشکلات جدی است.

آمار تغذیه ای چای رویبوس قرمز

چای رویبوس قرمز اگزالیک اسید ندارد و بنابراین می تواند توسط افرادی که سنگ کلیه دارند مصرف شود. چای رویبوس غنی از مواد معدنی بسیار مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، روی، منیزیم و آلفا هیدروکسی اسید است. این چای همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند آسپالاتین و نوتوفاگین و ترکیبات فنولیک بسیار قوی و همه جانبه است.

مزایای سلامتی چای رویبوس قرمز

چای رویبوس قرمز یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها برای کسانی است که در مورد سلامت و تناسب اندام خود مراقب هستند. بعضی از فاکتورهای مفید که با چای رویبوس قرمز ارتباط مثبتی دارند، در زیر آمده است.

  • غنی از پلی فنل ها

رویبوس حاوی پلی فنول هایی است که دارای ویژگی ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد نفخ هستند. پلی فنول ها مواد شیمیایی ارگانیک هستند که اغلب برای قابلیت های آنتی اکسیدانی مورد ستایش قرار می گیرند. چای رویبوس دارای بسیاری از ترکیبات فنلی است و پلی فنول ها یکی از مهمترین آنها هستند. آنها به عنوان جاروکننده های رادیکال های آزاد در سراسر بدن عمل می کنند که برای مواد متابولیسم سلولی مضر هستند که می تواند باعث سرطان و بیماری های قلبی شوند. آسپالاتین و نوتوفاگین دو عنصر از دیگر آنتی اکسیدان های حیاتی هستند که در چای رویبوس یافت می شوند و این یک نوشیدنی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن شما در برابر انواع بیماری ها است.

حتما بخوانید :
5 راه برای اینکه اپیلاسیون ناحیه شرمگاه برایتان قابل تحمل تر شود

  • حاوی کافئین نیست

چای رویبوس کاملا بدون کافئین است، بنابراین برای بیماران مبتلا به بی خوابی توسط پزشکان توصیه می شود. یک فنجان نوشیدنی رویبوس درست قبل از رفتن به رختخواب می تواند به بهبود خواب شما کمک کند و همچنین کاهش کافئین در رژیم غذایی شما می تواند سطح استرس، خلق و خو و سلامت قلب را نیز بهبود بخشد. وابستگی به کافئین شایع ترین اعتیاد در سراسر جهان است، اما افراد خطراتی که کافئین می تواند ایجاد کند را درک نمی کنند. چای رویبوس بدون مواد خطرناک اعتیاد آور به شما مزایای انرژی و سلامتی را می دهد.

  • کاهش فشار خون

چای رویبوس برای کاهش استرس، تنش عصبی و مشکلات فشار خون بالا شناخته شده است. چای رویبوس به عنوان یک برونکودیلاتور عمل می کند که نه تنها مشکلات تنفسی را کاهش می دهد بلکه به طور کلی فشار خون که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و آترواسکلروز شود، را کاهش می دهد.

  • سلامت استخوان را بهبود می بخشد

چای رویبوس قرمز غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و فلوراید است که به حفظ ساختار استخوان و دندان های قوی تر کمک می کند. با افزایش موجودیت بیولوژیکی مواد معدنی در سیستم بدنی شما، می توانید شانس خود را برای ایجاد مشکلاتی مانند آرتریت، پوکی استخوان و درد مزمن مشترک کاهش دهید. منگنز در واقع عمیق تر عمل می کند و آنزیم هایی را که برای ساختن استخوان های جدید ساخته شده اند و باعث آسیب می شوند، تحریک می کند. فلوراید بیشتر به سلامت دندان ها مرتبط است، به همین دلیل است که ترکیبات فلوراید معمولا در شوینده های دهان و خمیردندان ها یافت می شود. چای رویبوس قرمز به شما کمک می کند تا دندان ها و استخوان های محکم تری داشته باشید.

  • سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد

کورستین، یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی موجود در چای رویبوس، برای جلوگیری از انواع بیماری های قلبی مفید است. این ضد التهابی است که فشار خون را کاهش می دهد و همچنین مانند دیگر آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را از بین می برد. این باعث افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) شده و از اتصال کلسترول LDL (کلسترول بد) به دیواره های عروق خونی جلوگیری می کند. این بدان معنی است که بدن را در برابر بیماری های مختلف قلبی، از جمله آترواسکلروز، حمله قلبی و سکته مغزی محافظت می کند.

حتما بخوانید :
سرطان سینه ; علائم سرطان سینه

  • معده درد در کودکان را درمان می کند

چای رویبوس می تواند برای کودکانی که از درد کولیک و معده رنج می برند مفید باشد. شما می توانید مقداری شیر شیرین شده را به چای اضافه کنید تا عطر و طعم آن را بهتر کرده و آن را بیشتر دوست داشته باشند. این در واقع چیزی است که به عنوان یک مزیت سلامتی برای اولین بار در چای رویبوس شناخته شده است. زنان آفریقایی ادعا کردند که این گیاه برای نوزادانی که دارای کولیک هستند بسیار آرامش بخش است. ۵۰ سال بعد، جهان همه چیز را در مورد این گیاه کمیاب قدرتمند فهمید! مکانیزم دقیق که توسط آن کولیک و درد معده را آرام می کند ناشناخته است، اما به احتمال زیاد به دلیل خواص ضد التهابی کلی این گیاه می باشد.

  • کنترل دیابت

آسپالاتین یکی از آنتی اکسیدان های نادر است که در چای رویبوس یافت می شود و دارای ویژگی های منحصر به فردی می باشد. آسپالاتین می تواند به افزایش تعادل قند خون، بهبود مقاومت به انسولین، جذب گلوکز توسط عضلات، و ترشح انسولین از پانکراس کمک کند. این امر منجر به محافظت دفاعی ایده آل در برابر پیشرفت دیابت نوع II، یکی از گسترده ترین و خطرناک ترین مشکلاتی که در حال حاضر جهان را فرا گرفته است، می شود.

  • مراقبت از پوست

مقدار آلفا هیدروکسی اسید و روی در چای قرمز برای پوست بسیار مناسب است. شما همچنین می توانید با استفاده مستقیم از یک پودر چای قرمز برای پوست، آکنه، جوش، آفتاب سوختگی یا مشکلات پوستی مرتبط را درمان کنید. اسید آلفا هیدروکسی به طور طبیعی در منابع زیادی یافت نمی شود، اما از لحاظ محصولات آرایشی، بسیار محبوب شده است، به خصوص به دلیل اینکه می تواند علائم چین و چروک و دیگر علائم پیری زودرس را کاهش دهد. همچنین، آنها معمولا در لایه بردارهای شیمیایی یافت می شوند که پوست را احیا کرده و آن را تازه و درخشان می کند. با این حال، همیشه بهتر است که آلفا هیدروکسی اسید را از یک منبع طبیعی مانند چای رویبوس قرمز دریافت کنید.

  • جلوگیری از سنگ کلیه

افراد مبتلا به مشکلات سنگ کلیه می توانند هرچقدر که می خواهند چای رویبوس قرمز را بنوشند زیراهیچ اگزالیک اسیدی در این نوشیدنی وجود ندارد. بسیاری از افراد دارای سنگ کلیه از مصرف نوشیدن چای بیش از حد خودداری می کنند. اگزالیک اسید یک ماده تشکیل دهنده کریستالی است، بنابراین می تواند باعث ایجاد سنگ های کلسیم یا سایر بیماری های دردناک در کلیه شود. این مسئله با استفاده چای رویبوس به وجود نخواهد آمد.

حتما بخوانید :
مزایای آلوئه ورا برای مو چیست ؟

  • خواص ضد اسپاسم دارد

این چای غنی از عوامل ضد اسپاسم است که می تواند درد شدید معده و درد شکمی را کاهش دهد. این به طور عمده به دلیل فعال شدن +K (یونهای پتاسیم) در بدن بدون مقابله با فعالیت کلسیم است. این دو با هم می توانند باعث کاهش فعالیت بیش از حد دستگاه گوارش، جلوگیری از اسهال و دیگر مسائل روده ای شوند.

  • درمان آلرژی

در بسیاری از مناطق آفریقای جنوبی، چای رویبوس به عنوان یک درمان موثر برای درمان آلرژی ها مانند اگزما، تب یونجه و برونشیت مرتبط با آلرژی استفاده می شود. به لطف محتوای فنولی آن دارای ویژگی ضد التهابی است و به همین دلیل نیز برای واکنش های آسم و آلرژیک در سراسر بدن تجویز می شود.

  • جلوگیری از پیری

آنتی اکسیدان های موجود در چای رویبوس باعث کاهش روند پیری انسان می شوند و همچنین قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهند. آنتی اکسیدان ها، با رادیکال های آزاد که به پوست، مو، استخوان ها و سیستم های دیگر بدن آسیب می رسانند، مقابله می کنند. چای رویبوس یکی از قوی ترین نوشیدنی ها از نظر محتوای آنتی اکسیدانی است. همچنین دارای اثرات ضد پیری است زیرا باعث کاهش اثرات جانبی اکسیداتیو در مسیر عصبی، تحریک غلظت و تمرکز می شود.

نوشیدنی عالی

چای رویبوس قرمز یک نوشیدنی عالی است و برای افرادی مانند ورزشکاران حرفه ای، کودکان بیش فعال و کسانی که اغلب در سفرند، باعث رفع تشنگی می شود. اکثر مردم ترجیح میدهند چای رویبوس را بدون هیچ شیرین کننده ای به شکل طبیعی خود بنوشند و کسانی که یک نوشیدنی تازه بدون کافئین می خواهند، رویبوس را انتخاب می کنند.

احتیاط

علیرغم همه این مزایای سلامتی چای رویبوس، ممکن است برای برخی افراد مضر باشد. از آنجا که رویبوس بسیار قدرتمند است، می تواند در درمان های مختلف برای بیماری ها، از جمله شیمی درمانی بیماران مبتلا به سرطان تداخل ایجاد کند. همچنین، رویبوس در مطالعات خاص، فعالیت های استروژنی را نشان داده است، بنابراین ممکن است در صورت داشتن سرطان حساس به هورمون مانند سرطان پستان، ایده خوبی نباشد. در نهایت، اگر مشکلات کلیه یا کبد داشته باشید، رویبوس ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، برایتان ضرر داشته باشد. این باید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای این مشکلات استفاده شود ، نه به عنوان یک درمان.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن