صفحه اصلی / زیبایی و سلامت (صفحه 20)

زیبایی و سلامت

سلامتی پوست ; غذاهایی که باعث چین و چروک پوست می شوند

1 - سلامتی پوست ; غذاهایی که باعث چین و چروک پوست می شوند

یک روز شما در آینه نگاه می کنید و متوجه خطی می شوید که قبلا آن را ندیده بودید. به خودتان می گویید آه خدای من، پیر شدی! چین و چروک ها در ابتدا در اطراف چشم، پیشانی و دهان ظاهر می شوند، زیرا عوارض صورت طبیعتا ابتدا در نقاط …

مشاهده بیشتر »

تغذیه نا سالم ;۵ چیزی که هوس های غذایی به شما میگویند

Untitled 2 - تغذیه نا سالم ;۵ چیزی که هوس های غذایی به شما میگویند

بعضی غذاها ناگهانی به طوری خاصی جذاب به نظر میرسند که نمی توانید جلوی خود را برای نخوردن بگیرید. عجیب است نه؟ درواقع نه، به نحوی این یک راه ارتباطی بدنتان با شماست. معمولا به علت کمبود مواد مغذی است اما ممکن است این نباشد. همچنین میتواند به علت ترکیبی …

مشاهده بیشتر »

سلامت قلب ;انجمن قلب آمریکا می گوید روغن نارگیل برای سلامتی خوب نیست

coconuts with oil benefits on table 800x416 091720171 - سلامت قلب ;انجمن قلب آمریکا می گوید روغن نارگیل برای سلامتی خوب نیست

انجمن قلب آمریکا این هفته درباره چربی های رژیمی و بیماری های قلب و عروق و اینکه روغن نارگیل برای آن ها زیاد خوب نیست، صحبت کرد. برای شروع، باید بگوییم این روغن مقدار زیادی چربی های اشباع شده دارد. این گزارش همچنین می گوید آنها دریافتند که “۷۲ درصد …

مشاهده بیشتر »

زیبایی پوست ; ۸ ماسک روشن کننده پوست بسیار ساده

face mask gh017 - زیبایی پوست ; 8 ماسک روشن کننده پوست بسیار ساده

ماسک های صورت انواع مختلفی دارند. از آنجا که گاهی اوقات ممکن است ماسک های صورت را در دسترس نداشته باشیم یا درست کردن آن ها برایمان سخت باشد، در این مطلب به شما یاد می دهیم چطور ماسک های روشن کننده را با آسان ترین روش درست کنید. در …

مشاهده بیشتر »

نکات سلامتی ; ۵ ماده غذایی که برای قلب بسیار خوب هستند

635761846870938630 - نکات سلامتی ; 5 ماده غذایی که برای قلب بسیار خوب هستند

روغن زیتون، جو دو سر، و البته، ماهی سالمون فواید بسیاری دارند. اکثر ما به خوبی می دانیم که اینها مواد غذایی هستند که برای سلامت قلب مفیدند. اما تنها اینها نیستند که می توانند به کارکرد قلب شما کمک کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که بسیاری خوراکی های …

مشاهده بیشتر »

حمله قلبی ؛ ۷ کاری که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

image001 0 - حمله قلبی ؛ 7 کاری که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

با توجه به بنیاد قلب هر سال، ۵۴۰۰۰ استرالیایی دچار حمله قلبی می شوند. این یعنی تقریبا در هر ۱۰ دقیقه ۱ نفر. بسیاری از افراد هستند که نمی دانند پس از رخ دادن حمله قلبی باید چه کاری انجام دهند. اگر شما از یک حمله قلبی جان سالم به …

مشاهده بیشتر »

چرا دندان ها شیفت می کنند

image001 071720171 - چرا دندان ها شیفت می کنند

در حالی که برای همه اتفاق نمی افتد، اما اکثر افراد شیفت دندان ها را به عنوان یک فرد بزرگسال تجربه می کنند که بر شکل لبخندشان تاثیر می گذارد. طبق گفته ایمانوئل لی لیو دندانپزشک زیبایی نیویورک، دندان ها در طول زندگی در حرکتند و در هر لحظه به …

مشاهده بیشتر »

۵ چیزی که چشم های شما از سلامتیتان میگوند

image002 071720171 - ۵ چیزی که چشم های شما از سلامتیتان میگوند

۵ چیزی که چشم های شما از سلامتیتان میگوند گفته میشود چشم ها پنجره ای رو به روح آدم است، اما میتواند کمی از سلامتی شما را پیش‌بینی کند؟ بله. در بعضی شرایط پزشکی مثل بیماری های کبدی و کلسترول بالا با یک نگاه ساده در آینه میتوان دیده شود.  …

مشاهده بیشتر »

خواب بهتر ؛ ۶ نکته برای خواب بهتر

4 3 - خواب بهتر ؛ ۶ نکته برای خواب بهتر

نکته های ساده را برای خواب بهترتان در نظر داشته باشید، از برنامه زمانبندی خواب تا فعالیت های فیزیکی روزانه. به تمام عواملی که در یک خواب خوب خلل ایجاد میکنند فکر کنید.– از از استرس کاری و مسئولیت خانوادگی تا اتفاقات ناگهانی مثل بیماری. تعجبی ندارد که گاهی خواب …

مشاهده بیشتر »

رفع چین و چروک ؛ ۵ روش طبیعی برای کم کردن چین و چروک ها

1 10 - رفع چین و چروک ؛ ۵ روش طبیعی برای کم کردن چین و چروک ها

به جای استفاده از کرم ها محصولات درمانی گران قیمت، چرا این درمان های طبیعی را امتحان نمیکنید؟ سفیده تخم مرغ چند تا سفیده تخم مرغ را در کاسه ای هم بزنید. روی پوستتان ماساژ دهید. بگذارید بماند و خشک شود، حداقل ۱۵ دقیقه. با آب ولرم بشویید و اجازه …

مشاهده بیشتر »