صفحه اصلی / زیبایی و سلامت (صفحه 3)

زیبایی و سلامت

۶ مزایای شگفت آور کدو حلوایی برای سلامتی

کدو حلوایی

کدوحلوایی، ۱۹ نوع ویتامین و مواد معدنی دارد. مزایای کدو حلوایی ؛ ما میتوانیم از کدو تنبل در سوپ، نان و کیک در فصل پاییز استفاده کنیم. این میوه دارای مزایای سلامتی بیشماری است و این محصول تازه میتواند به رژیم غذایی شما اضافه شود. کدو تنبل حاوی ۱۹ ویتامین …

مشاهده بیشتر »

غذاها و مکمل هایی که می توانند در ریزش مو به شما کمک کنند

مکمل های جلوگیری از ریزش مو

بسیاری از ما زمانی موهای خوب و پرپشت داشته ایم و حالا این مو شروع به ریزش کرده است. سالی آن تارور، متخصص مو می گوید “از دست دادن مو پس از بارداری شایع است. شاخص هورمونی شما پس از تولد تغییر می کند، و شما به احتمال زیاد دچار …

مشاهده بیشتر »

اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید این ۵ جایگزین شیر را امتحان کنید

عدم تحمل لاکتوز

مشکل عدم تحمل لاکتوز نوشیدنی سویا عدم تحمل لاکتوز ؛ شیر سویا که از دانه سویا و آب درست می شود سرشار از پروتئین (۷ گرم در هر ۲۵۰ میلی لیتر) و پتاسیم است. یک فنجان نوشیدنی شیرین نشده سویا ۸۰ کالری و ۴ گرم چربی دارد، اما چربی اشباع …

مشاهده بیشتر »

لیفت صورت با نخ روش جدید لیفت صورت است

لیفت صورت با نخ

لیفت صورت با نخ روشی بسیار جدید برای لیفتینگ بهتر لیفت صورت با نخ ؛ چند سال پیش، گوئینت پالترو عنوان هایی را برای تایید یک نوع عمل زیبایی صورت که تا حدی جنجالی بود به وجود آورد: “لیفت صورت با نخ” یا “thread lift”. جراحان در سراسر کشور مشکوک …

مشاهده بیشتر »

راه حل داشتن چانه ای محکم تر و قوی تر

داشتن چانه ای قوی

داشتن چانه ای قوی چه کار های باید کرد ؟ داشتن چانه ای قوی با خطوط تعریف شده، چیزی دارد که صورت شما را جذاب می کند. چارلز اچ ترون، جراح پلاستیک نیویورکی می گوید “یک ساختار استخوانی قوی کمک می کند تا صورت شما به مدت طولانی تری از …

مشاهده بیشتر »

برنامه رژیم غذایی : سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند

برنامه رژیم غذایی سرکه سیب

کارشناسان سلامت و متخصصان تغذیه اخیرا دریافته اند که سرکه سیب با کاهش وزن مرتبط است.   حتی تحقیقات علمی متعدد نشان داده است که سرکه سیب کاهش وزن را سرعت می بخشد. این نوشیدنی همچنین برای کمک به سفید کردن دندان ها پیشنهاد شده است. پس افزودن سرکه سیب …

مشاهده بیشتر »

لایه برداری رتینول ؛درمان فوق العاده قوی ضد پیری است که امروزه در حال پیشرفت است

لایه بردار رتینول

لایه برداری رتینول ؛درمان فوق العاده قوی ضد پیری لایه برداری رتینول ؛ درمان پوست شما توسط یک لایه بردار قوی و حرفه ای می تواند مثل فشار دادن دکمه ریست برای صورت شما عمل کند. شما تمام سلول های مرده پوست که در طول زمان روی پوست شما ایجاد …

مشاهده بیشتر »

خوردن شکلات ؛ ۵ فایده خوردن شکلات برای سلامتی

خوردن شکلات

خوردن شکلات آیا واقعا فاییده هم دارد ؟ خوردن شکلات ؛ تحقیقات علمی نشان داده است که شکلات به لطف ترکیبی از مواد شیمیایی بهبود دهنده خلق و خو از جمله کافئین، تئوبرومین، تیروزین و تریپتوفان، و طعم خوشمزه آن، دارای فاکتوری است که موجب احساس خوب می شود. این …

مشاهده بیشتر »

زنان برای مبارزه با درد کفش پاشنه بلند، بوتاکس پا انجام می دهند

بوتاکس پا

در طول دو دوره گذشته کریسمس، علاقه شدیدی به بوتاکس پا وجود داشته است بوتاکس پا ؛ ما می دانیم که عمل جراحی پلاستیک کریسمس برای کسانی که دوست دارند در مهمانی های خود خوب به نظر برسند، در حال افزایش است اما صورت تنها قسمتی از بدن نیست که …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی ؛ خوردن سالم برای داشتن وزنی سالم

254dq89c72139857f930581jd9589e0t8123953442def - رژیم غذایی ؛ خوردن سالم برای داشتن وزنی سالم

رژیم غذایی ؛ یک شیوه زندگی سالم شامل بسیاری از گزینه ها است. در میان آنها، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و یا برنامه غذایی سالم بسیار مهم است. چگونه باید یک برنامه غذایی سالم را انتخاب کنید؟ بیایید با تعریف یک برنامه غذایی سالم شروع کنیم. با توجه به …

مشاهده بیشتر »