صفحه اصلی / زیبایی و سلامت / پیشگیری بهتر از درمان (صفحه 3)

پیشگیری بهتر از درمان

۱۱ چیز غیرمنتظره که موجب بوی بد بدن می شود

5092389348592vjtci3ktgfj2ri3gh2oyh5209ut934857449i - 11 چیز غیرمنتظره که موجب بوی بد بدن می شود

بوی بدن فقط یک مسئله برای پسران نوجوان در رختکن نیست. ما همگی می توانیم دچار آن شویم. خبر خوب این است که هنگامی که علت را بدانید، پیدا کردن راه حل آسان است. این ۱۴ چیز شگفت انگیز که می تواند موجب بوی بد شما شود را کشف کنید …

مشاهده بیشتر »

روغن ماهی می تواند با افزایش سطح استروژن مغز، از تشنج جلوگیری کند

523f5325f25fewf3rg2h2grgrg335tg4trfwre - روغن ماهی می تواند با افزایش سطح استروژن مغز، از تشنج جلوگیری کند

محققان می گویند که مکمل با ترکیبات روغن ماهی DHA می تواند به جلوگیری از تشنج کمک کند. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اسید چرب فراوان در روغن ماهی می تواند داروی جدیدی برای درمان صرع ایجاد کند. علاوه بر این، محققان دریافتند که این ترکیب، که اسید …

مشاهده بیشتر »

چگونه می توان یک سم زدایی ویتامین C انجام داد؟

w4958924jc9ropw458o9w4e9rueoueworuwierue - چگونه می توان یک سم زدایی ویتامین C انجام داد؟

سم زدایی یا فلاش ویتامین C به فرآیند افزایش مصرف اسید آسکوربیک گفته می شود تا زمانی که سموم بدن شما از طریق مدفوع از بدن خارج شود. این مهم است زیرا ویتامین C در بدن انسان تولید یا ذخیره نمی شود. ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین های بدن …

مشاهده بیشتر »

چگونه می توان ۶ نشانه مهم پیری گردن را معکوس کرد

356343t3oi9r32j5932094j230j02590 091720171 - چگونه می توان 6 نشانه مهم پیری گردن را معکوس کرد

احتمالا، شما زمان دقیق و مناسبی را به مراقبت از پوست صورت خود اختصاص داده اید، در حالی که عملا گردن خود را نادیده می گیرید – تصمیم ای که اکنون ممکن است از آن پشیمان شوید. گردن شما نه تنها مثل صورت دچار پیری می شود، بلکه معمولا اولین …

مشاهده بیشتر »

۱۰ کاری که میتوانید برای سلامت روان خود انجام دهید

2523523523942394j8239829358239v289fjfdskfu39jfk394 - 10 کاری که میتوانید برای سلامت روان خود انجام دهید

به خودتان ارزش دهید: با خود با مهربانی و احترام رفتار کنید، از  خود انتقاد نکنید. برای تفریحات خود وقت بگذارید، روزانه جدول حل کنید، به گیاهان خود رسیدگی کنید، برقصید، کار با ابزار جدید را یاد بگیرید یا یادگیری یک زبان جدید را شروع کنید. مراقب بدن خود باشید: …

مشاهده بیشتر »

آیا لازم است برای سرطان سینه آزمایش ژنتیک انجام دهید؟

34534525y247y43ty23t - آیا لازم است برای سرطان سینه آزمایش ژنتیک انجام دهید؟

تست ژنتیک برای سرطان سینه اگر شما دارای بستگان نزدیک هستید که سرطان سینه یا سرطان تخمدان در آنها تشخیص داده شده است، ممکن است یک جهش ژنتیکی داشته باشید که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. کمی کمتر از ۱۰ درصد از سرطان های پستان تشخیص …

مشاهده بیشتر »

چگونه استرس ناشی از کار را کاهش دهیم

2859238m49389234839m38923m8r9989t - چگونه استرس ناشی از کار را کاهش دهیم

چطور می توان استرس کاری را از زندگی شخصی دور نگه داشت؟ بسیاری از ما بدون اینکه بفهمیم، کار خود را به خانه می آوریم. کار ممکن است مستلزم استرس باشد، اما وقتی قرار است آرامش داشته باشیم، از لحظه ای که از دفتر بیرون می آییم تا صبح فردا …

مشاهده بیشتر »

ال-آرژینین چیست ؟ مزایا، عوارض جانبی و خطرات بالقوه

23945j925j23j5995834j23948dwepifosuiweur2ruru93r2 - ال-آرژینین چیست ؟ مزایا، عوارض جانبی و خطرات بالقوه

ال-آرژینین (L-arginine) در تخم مرغ، ماهی و گوشت قرمز یافت می شود. ال-آرژینین یکی از چندین اسیدهای آمینه است که بدن برای عملکرد درست، به آنها نیاز دارد. ال-آرژینین مانند دیگر اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت پروتئین دارد. بدن می تواند از پروتئین برای ایجاد عضله و بازسازی بافت …

مشاهده بیشتر »

چرا ویتامین D برای بیماران تیروئیدی بسیار مهم است؟

3246324435jv2i5327di4h2d83423h8578543 - چرا ویتامین D برای بیماران تیروئیدی بسیار مهم است؟

احتمالا تابحال درباره اهمیت ویتامین D و اینکه چرا کارشناسان توصیه می کنند بیشتر از این ویتامین استفاده کنیم، شنیده اید. به طور خاص، آزمایش دادن و استفاده از مکمل ویتامین D به طور فزاینده ای برای بیماران تیروئیدی، خود ایمنی و چاقی توصیه می شود. اما تفکر پشت این …

مشاهده بیشتر »

استفاده از تقویت کننده های ناخن ایده ی خوبی است؟

343445453453g45gf5e4 - استفاده از تقویت کننده های ناخن ایده ی خوبی است؟

درحالی که بعضی از ما از ژل مانیکور برای قوی نگه و بلند نگه داشتن ناخن ها استفاده میکنیم، گاهی ناخن ها نیاز دارند از آن همه مواد شیمیایی و نورهای فرابنفش جدا شوند. اگر میخواهید ناخن هایتان بعد از یک رسیدگی طولانی و قوی، به شکل طبیعی برگردند به …

مشاهده بیشتر »