صفحه اصلی / زیبایی و سلامت / پیشگیری بهتر از درمان (صفحه 5)

پیشگیری بهتر از درمان

فواید زود بیدار شدن ؛ ۷ فایده زود بیدار شدن

11 2 - فواید زود بیدار شدن ؛ 7 فایده زود بیدار شدن

آیا زود بیدار شدن مفید است؟ ظاهرا خیلی. من تصمیم گرفتم زود بیدار بشم. کار روزانه ی من صبح تقریبا زود شروع میشود بنابراین زود بیدار شدن …. مدت هاست جزعی از زندگی من است. اما به تازگی من زود بیدار میشوم حتی زمانی که نیازی نیست. صادقانه بگم هنوز …

مشاهده بیشتر »

خوابیدن ؛ چطور میتوان خواب شب خوبی داشت؟

4 2 - خوابیدن ؛ چطور میتوان خواب شب خوبی داشت؟

چطور میتوانم شب ها خوب بخوابم؟ سوالی است که اغلب از بیماران میشنوم، خیلی از آنهایی که سخت به خواب میروند و خواب می مانند. بدن برای خوابیدن ساخته شده. بین راه حل ها آنهایی که به صورت طبیعی باعث خواب بدن میشوند بهترین هستند. کلید در ثبات است. برای …

مشاهده بیشتر »

دلایل استرس ؛ چک کردن مداوم گوشی باعث استرس می شود

1 3 - دلایل استرس ؛ چک کردن مداوم گوشی باعث استرس می شود

گوشیتان را زیاد چک می کنید؟ شما تنها نیستید، اما این کار ممکن است باعث استرس شما شود. امروزه در میان تکست ها، ایمیل ها، تعداد در حال افزایش گزینه های رسانه های اجتماعی و برنامه های دیگر، بسیاری از ما گوشی های هوشمند داریم و بیشتر از آنچه که …

مشاهده بیشتر »

افکار خودکشی ؛ خواب ضعیف می تواند افکار خودکشی را بدتر کند

HappyWomanSleeping 480x320 - افکار خودکشی ؛ خواب ضعیف می تواند افکار خودکشی را بدتر کند

محققان می گویند درمان بی خوابی می تواند به بهبود حالات روحی کمک کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد مشکلات خواب ممکن است سرنخ های اولیه در مورد بدتر شدن افکار خودکشی در جوانانی که در معرض خطر خودکشی هستند را ایجاد کند. ربکا برنرت، سرپرست نویسندگان این تحقیق …

مشاهده بیشتر »

سلامت قلب ؛ نکاتی برای سلامت قلب، ذهن و بدن در زنان

3 1 - سلامت قلب ؛ نکاتی برای سلامت قلب، ذهن و بدن در زنان

به دنبال راهی برای سالم تر بودن هستید؟ پیدا کردن آن سخت نیست. این سفر با برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی شما آغاز می شود. رژیم غذایی مناسب، ورزش، و برنامه رهایی از استرس همه نقش مهمی را ایفا می کنند. یک رژیم غذایی سلامت قلب را دنبال …

مشاهده بیشتر »

آتش بازی ؛ آیا ممکن است تماشای آتش بازی سلامت شما را به خطر بیندازد؟

2 1 - آتش بازی ؛ آیا ممکن است تماشای آتش بازی سلامت شما را به خطر بیندازد؟

هر بار که یک نمایش آتش بازی در نزدیکی شما وجود دارد، شما احتمالا دیده اید که چگونه سگتان با لرزش در زیر تخت پنهان می شود و اصلا نمی تواند آرام شود. خوب، به گفته برخی از متخصصان، مشخص شده است که سگ شما ممکن است دچار شرایط خاصی …

مشاهده بیشتر »

دلیل تعریق ؛ ۶ دلیل برای اینکه بعد از ۴۰ سالگی تعریق شما بیشتر می شود

s - دلیل تعریق ؛ 6 دلیل برای اینکه بعد از 40 سالگی تعریق شما بیشتر می شود

عرق کردن معمولا پس از یک فعالیت بدنی سخت رخ می دهد. اما اگر شما ۴۰ سال یا بیشتر دارید و وقتی از خواب بیدار می شوید متوجه می شوید ملحفه های شما خیس شده است، یا کف دست شما همیشه عرق می کند ممکن است دچار یک مشکل پزشکی …

مشاهده بیشتر »

استفاده از این محصولات زیبایی رایج ممکن است با سرطان سینه مرتبط باشد

image001 0 - استفاده از این محصولات زیبایی رایج ممکن است با سرطان سینه مرتبط باشد

مطالعه جدیدی که توسط دانشکده بهداشت عمومی روتگرز انجام شد نشان داد بک رابطه بین استفاده از رنگ مو و وزگیر مو (ریلکسر) و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه وجود دارد. نتایج نشان می دهد تاثیر این محصولات بر روی شما تا حد زیادی به نژاد شما بستگی دارد. …

مشاهده بیشتر »

بیماری قلبی;۲۰ نشانه هشدار دهنده بیماری های قلبی که قلب برای شما می فرستد

3 4 - بیماری قلبی;20 نشانه هشدار دهنده بیماری های قلبی که قلب برای شما می فرستد

قلب شماست که به شما زندگی می بخشد، اما بسیاری از ما به علائم هشدار دهنده بالقوه ای که قلب برای می فرستد توجه نمی کنیم. فهمیدن آنچه که قلب به شما می گوید می تواند کمک کند تا زندگی خود را نجات دهید. قلب ما تقریبا مرکز کنترل همه …

مشاهده بیشتر »

چرا ساخت واکسن HIV بسیار مشکل است؟

wj495v2394j2934j34j9 - چرا ساخت واکسن HIV بسیار مشکل است؟

تاریخ توسعه واکسن HIV با موانع و ناامیدی های زیادی مواجه شده است، به این ترتیب که هر گونه تلاش برای دستیابی به آن حتی چالش ها و موانع بیشتری را آشکار کرده است. اغلب اوقات به نظر می رسد محققان یک گام به جلو برداشته اند، و سپس یک …

مشاهده بیشتر »